Có một buổi mình ngồi dùng 4 công cụ AI cùng lúc. Sau đó đọc xong hàng loạt kết quả đầu ra, cuối ngày mệt hơn cả khi manual trước đây. Không phải cảm giác mệt quen thuộc, mà là một loại mệt khác.

Thực ra, tình trạng này có tên riêng, gọi là AI brain fry. Một nghiên cứu của BCG và Harvard Business Review với gần 1500 người đi làm cho thấy 14% trong số họ đang gặp phải tình trạng này. Đặc biệt, ngành marketing – nơi cần xử lý thông tin nhanh – có tới 26% người gặp phải. Điểm đáng chú ý là năng suất sẽ tăng lên khi dùng 1-3 công cụ AI, nhưng giảm mạnh khi dùng từ 4 công cụ trở lên.

Không phải vì AI làm ít việc hơn. Là vì não chuyển từ vai trò làm việc sang vai trò giám sát. Não phải liên tục kiểm tra lỗi, kiểm tra hiện tượng hallucination, xử lý lượng thông tin AI trả về nhanh hơn rất nhiều so với tốc độ đọc tự nhiên của con người.

Mình bắt đầu tự giới hạn số lượng công cụ AI được mở cùng lúc. Mình cũng tắt hẳn AI trong 1-2 khung giờ mỗi ngày để não quay lại chế độ làm việc tự nhiên.

Bạn có cảm thấy mệt hơn từ khi dùng AI nhiều không, hay chỉ mình mình dị?